2013 COM VONTADE DE SER MAGRA!

 Oláaaaaaaaa galerêeeeeeee...

Óia eu aki...

E passei esse fim de ano me comportando como uma Lady, indo à academia  e tudo, e não emagreci nadica de nada!!! k essa sou eu!!!

To fazendo uma dieta muito conhecida e como diz a amiga Lilian do Diarréia de Pensamentos - "Tipo Dukan" .......


to nela tentando com todas as forças, mas.... num é fácil!!

Academia de segunda a sexta!!! só faço esteira +ou- 1 hora por dia q dá de 6km a 6,5 km qdo corro mais!!!Sim pq estou conseguindo correr na esteira lindamente, comecei conseguindo correr 3 minutos, depois aumentei pra 5 e agora já consigo correr 25 minutos sem parar!!!! quase uma atleta!!!hauahuauh estou tomando um termogênico que está ajudando pra caramba!!!
Bastante consciente  na alimentação e academia já é um hábito!To  felizona!!! Querendo resultados rápidos, mas sei que não é assim então vou indo ae  e desistir nunka mais!!


Hoje de manha comi:
07:00 uma fationa de melão e uma de mamão.
09:00 2 ameixas
11:00 1filé de peito de frango grelhado + 1 ovo cozido

O restaurante me manda a marmitinha de proteínas..... adoroooo